设为首页  |  加入收藏  |  ENGLISH | 


心灵驿站
首页 » 心灵驿站 » 《蓝宝石-情绪炼金术》------学员分享
《蓝宝石-情绪炼金术》------学员分享

亲爱的们,这一次的,奥南朵的蓝宝石情绪炼金术太棒了!清晰表述了情绪在无意识里面是如何呈现出来的!这两天处理的是:愤怒和恐惧。在第一天的课程里面就已经走得很深入!在老同学带领下,敞开、临在,深入,很快地把整个课程推向一个个高潮!以下给大家分享课程的某些心得。关于愤怒:当我们在评判父母的时候,我们就会感到比对方要大,那就会变成——我们什么都要自己去承担,就会感到没有来自他们的支持,因为我们对父母的评判,会令我们无法不和他们一样,当我们仍然在评判他们的时候,我们就会越像他们!——在这里我看到自己对父母的评判:妈妈怎么那么懒,总是指使爸爸;妈妈怎么大手大脚,不量入为出。爸爸怎么不照顾妈妈的感受;爸爸怎么那么偏心……——结果呢,你们知道的!

 如果一个孩子,总是收到来自父母的信息是:你必须要更好,更努力,更付出,更听话,更刻苦,否则的话你就不够好,不能得到你想要的。而作为孩子,他也不断的投入,不断地去努力了,但仍然达不到要求,就会觉得不够好的时候,他觉得要更努力,这个时候,孩子的心就会关闭起来。因为其中有太多的愤怒和痛苦,唯一活下来的方式就是关闭。情绪就像是钟摆,荡到一边是所谓的正面,另一边是所谓的负面:这三种能量是相对的:愤怒和爱,恐惧和信任,痛苦和愉快。

愤怒是一种由内往外的能量,当我们去压抑它,他们在身体之外就竖起了一堵墙。习惯性压抑愤怒的人,他们有强大的胸肌,整个下巴往外,很多的能量在他们的手臂和拳头上面。愤怒的背后是爱,爱也是一种由里往外的能量,但是比愤怒要柔软娇嫩,如果我们堵住了愤怒,也就堵住了爱,人们害怕感受爱,同时也就不敢去感受愤怒。

恐惧和信任,是一对由外往内的能量,如果不接受恐惧的话,被堵塞,你就堵塞住了信任,有很多恐惧的人是无法信任别人的。
痛苦和愉快是一对强迫性的双向的能量(如大哭和大笑),当我们被阻塞了就不会去感受(如不准哭!),愉快也是同样的能量,如果堵塞了痛苦也就堵塞住愉快的能力。

------梁红