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喜悦玫瑰-享受做一个女人何琴分享

       让我更坚定地走在这条灵性成长的路上!不管多少次在红尘中翻滚,我都坚信终有一天活出生命的本质,爱,喜悦,宁静!每次都没有足够分享自己的心得体会,这次写了个长篇以此纪念我走过半年的心灵成长之路。

 
       半年前,我辞去众人羡慕的工作,带着内心的困惑走上心灵成长之路。在这之前我已上过北大心理学在职研究生班,去读国家二级心理咨询师,两年内阅读了不少于100本的国内外心灵成长类书籍,它们让我从无到有收获许多,可是就像大部分人说的:道理都懂,做起来很难。如何带着更大的激情和动力去做和实践成为我不断寻找的新方向。
 
        很多朋友觉得我崇洋媚外,因为10多年工作受西方文化和自由的影响确实深,让我习惯了做自己,追求卓越和自我价值实现,这些跟我从小自由成长的信念是一致的,而渐渐地发现越成长越发现这些成了我的缺点,好多人会说因为你太优秀太强势了,没有男人要你的!这是中国社会的真理。(我内心真想骂人,也同时在流泪,这是什么狗屁逻辑呢?谁说真理是掌握在大部分人手里的,真是too simple,too naive!)在西方文化中追求卓越和自我价值是女性很被男人欣赏的独立和有魅力的优点。在工作中与中国客户打交道特别是体制内的国企,大家处事方式的不同都给我带来很大的内心冲突和疑惑,而这让我一直活在对两种世界和文化的对立和冲突的思考中(主要是吃饱了撑着爱胡思乱想),我感觉人生不知道该去往哪个方向,感觉生命能量很耗竭。
 
         当时在国内找不到让自己更信任的资源,打算要出国游学的,总是有贵人缘的我当时得到刚哈佛归来的一心理学博士学姐极力推荐慧真的课程,她说这比她花了10多年学来的更直接更受用,而且是你能去国外接触的最高端最前沿的课程和这一领域的顶级大师。我带着些许犹豫和好奇的心态走进了国内民间课程-慧真的课程,当时我也有一些就像大多数亲朋好友害怕我误入歧途被坑蒙拐骗走火入魔的心态,而我的好奇心总是能战胜我的防备心,很感恩自己这种敞开的心态,总是可以让我的人生得到不断的拓展,并总是在关键时刻遇到贵人和找到我想要追求的东西。上了课程后事实证明正是我潜意识的这些正向信念总是能帮我吸引最好的资源来到我的身边来成就我帮助我。
 
        第一次课程是绽放天赋,在"我是谁"的练习中,当被第五次第六次问"你是谁"时,我无意识地说出:我也不知道我是谁,眼泪就刷刷下来了。那一刻,我体会到原来我已离开我的心和感受如此远,需要绕那么多弯才能触及它......当老师在疗愈一个同学内在小女孩时,当我内在有同样的情绪存在,我的情绪就被翻出来,我抱着一个姐姐像个四五岁的小姑娘一样哭了一大滩鼻涕在她肩上,脑海中浮现出小时候的某个场景,那种感受当时没有被表达而卡在了身体里面,现在它在潜意识感觉足够安全有爱的环境中,身体在放松的状态它就出来了。再加上一些呼吸练习和动态静心的练习,身体开始复苏和更通畅的表达自己,在几次课程的释放后,我的咽炎鼻炎明显好转,连父母都觉得我说话变了声音,而我撕裂的半月板再也没有带给我疼痛感。然后就是神奇地感受到我跟周围人相处的关系在发生悄然的变化,一些人和事自然来到身边,做一些事情不再那么费力,更多的心想事成,心慢慢变得平静不争,这些都是自然发生而不需要我去做任何不愿坚持的努力,这样的疗愈是我以前没有经历过的。
 
        在慧真的课堂里,一切都是被接纳和允许,没有对错的评判,每个人都是按自己的节奏成长自己,就如荣格所说的,你连一点要改变别人的想法都不要有,成长是自己打开和自己选择的。在这样的课程中,我开始了解到了生命全新的意义,我们95%的生命是被无意识掌控的并处在自动飞行状态,而那对应的正是我们所谓的情商和感觉,它们的改变却无法透过头脑获取的知识发生变化。生命是用感受表达的,不是基于感受的头脑表达的想法在生命面前基本可以被称为垃圾,我们生生不息的创造力都是从感受出发的(这也是我心中认为中西方教育在人脑开发过程中的核心差异,中国教育在关闭这条大脑神经回路,而西方社会致力欲让孩子去体验和感受世界形成他们自己的观点)而你唯一要做的就是让头脑慢下来,让身体先去感受,然后跟你的感受去连接,头脑只是去捕捉感受让你读懂感受用的,你只需要做你自己。
 
        在这半年的成长过程中,我也经历不被亲朋好友理解支持的时刻,那种感觉很受伤很失落。我曾抗争辩解或者愤怒伤心,而成长让我看到我的人生一直在创造这种模式。我体验和尝试新奇的性格总是会挑战他人的舒适区,让我去体会我不被他们理解和支持的感觉。当我看到这一模式并承认它,在每次模式重现时对它说是,那种负面感觉就弱下来了,当别人再否定我,我开始能够去感激对方的关心,不带抗拒力量的去解释,没有了说服对方的执着,他们的意见已经不会干扰到我,我爱我自己,理解自己,接纳自己就够了,就不再需要从别人那里获得。我不需要再去对抗了,而奇迹总随后就出现,结果别人慢慢认可和支持相信你就随之而来。原来这才是心灵层面的爱自己。
 
        还有我们的亲密关系原来无意识中跟父母有如此深的连接,你最有感觉的那个恋人是你的无意识吸引来帮你成长自己的,而且我们还会不断的选择同样类型的人,而这一切的导演是我们内在的那个小男孩和小女孩。我在无意识中会承接母亲对父亲的挑剔和评判,并向自己爱的人索取内在小女孩没从父母那里得到的,然后无意识地会在说:"我父母没有给我的,我没法去惩罚他们,现在你来为此付出代价。"看到自己导演出的一步步爱情悲剧,还有自己倾情卖力的本色出演,不得不佩服自己,你是如此独一无二的存在,值得影后称号。当你还没遇见真实的自己,你的亲密关系200%会重蹈覆辙不断地去制造类似的剧情。当我们真实地遇见自己内心的男性和女性能量,我们就既可以拥有世间的成功,也可以做个享受喜悦、幸福和快乐的女人!
 
        这一切都在让我体会那句真理:外面没有别人,只有你自己,你所有一切的改变都来自于往内看,而不是去改变外在的人和环境。这也是佛学易经道教要告诉我们的生命真相的运作规则。在宇宙和生命能量面前,当你把这一世的小我过度的放大而无视正道的规则和法力,我们就会被惩罚。而在对老祖先的智慧传承上,我们把这些真理智慧更多地停留在了头脑和认知层面,而忽略了去感受和体验它,大部分人变得只会说却不会做,不知道怎么做。
 
        我很感恩带我走进课堂的林芬姐,还有慧真的杭州负责人夏歌不厌其烦与我的探讨,也给我带来好多智慧,以及课程中遇见的各位大师。真正的大师都不需要去证明自己是大师,他只是一直享受做着他在做的事情,他在任何角落都会闪现出他的光芒去照亮黑暗,他们会跪着听学员的分享,而那只是出于对生命的臣服和尊敬。 还有这里遇到的同学们,心与心的遇见真的不亚于找到爱人,相互的支持和看见,不管你是大企业家还是全职主妇,不管你是名人还是心灵导师,不管你是学生还是自我成长者,我们在一起只是都是人,活出生命的真实。每个人自己灿烂丰富的生命背后那份真实和坦率,都是如此打动每一颗心。遇见自己,遇见你们,是生命的赏赐。谢谢!我是真实的我自己。
 
 
 
为了分享优秀的资源,在此我为慧真做一下免费广告。
 
注:慧真是国内第一家把国际最前沿的心灵成长大师和生命教练带入中国的,他们包括海灵格,萨提亚,阿南朵,完形创始人塔克,世界首席催眠大师吉利根,NLP创始人和现在校长罗伯特迪尔茨,欧洲工商管理界品牌核心心理课绽放天赋创始人大哲学家罗素后裔朱利安罗素,这些人的成果在欧美被军方,商业,政府各种机构广泛应用,NLP更是渗透入大部分500的企业文化建设和人员激励中,最重要的是在人际沟通和家庭生活中被广泛应用,接下来还有欧洲著名家族企业传承管理的课程。我也去很认可生命成长很快会引爆中国这个巨大的市场。